MÉTODOS FÍSICOS
INJETÁVEIS
Afinal, quem identifica os sintomas dessa doença logo no início pode buscar um médico especialista para evitar as consequências da sarcopenia, como a incapacidade de realizar tarefas simples ou praticar esportes.
Portanto, prossiga com a leitura e saiba o que é sarcopenia, quais são as suas consequências e como identificar essa patologia. Confira agora!
O que é sarcopenia?
A sarcopenia é caracterizada por uma progressiva redução de massa, força e desempenho dos músculos. Em outras palavras, é a perda de massa muscular, o que resulta em diminuição de força e mobilidade.
Essa é uma condição natural do processo de envelhecimento, devido à redução da quantidade e do tamanho das fibras que formam o tecido muscular, assim como da diminuição da prática de atividades físicas e da redução de produção de hormônios como estrogênio e testosterona, além de outros fatores. Sendo assim, se a perda de massa muscular é um processo natural do envelhecimento, podemos afirmar que a sarcopenia é uma doença?
Antes de 1988, a redução progressiva do tecido muscular não era considerada uma patologia, mas uma condição inerente à fisiologia do envelhecimento. Entretanto, em 1988, Irwin Rosemberg publicou um artigo sobre o enfraquecimento que impede os mais velhos de realizar atividades simples, como subir escadas ou levantar da cadeira, e chamou esse processo degenerativo de sarcopenia. Desde então, esse enfraquecimento muscular é considerado uma patologia, ou seja, a sarcopenia é uma doença e deve ser estudada, prevenida e tratada.
Vale ressaltar que a perda generalizada e progressiva da força e da massa muscular esquelética pode atingir, na velhice, até mesmo pessoas saudáveis. Por isso, a sarcopenia em idosos é bastante comum e representa uma das principais causas da falta de qualidade de vida e bem-estar no processo de envelhecimento. Sendo assim, é fundamental identificar a sarcopenia e os seus sintomas a fim de evitar que essa doença ortopédica afete a sua longevidade e saúde.
Portanto, agora que você já sabe o que é sarcopenia, entenda quais são as consequências dessa patologia e como identificá-la a fim de garantir a sua longevidade e qualidade de vida.
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Quais são as consequências da sarcopenia?
A sarcopenia causa fragilidade e, como consequência, provoca a perda de independência, uma vez que a falta de força muscular impede que as pessoas que sofrem com essa patologia realizem atividades simples, como andar até a padaria.
Além disso, a sarcopenia também está ligada a um maior risco de acidentes, uma vez que resulta na perda de força e de equilíbrio, bem como na incapacidade física. Portanto, as consequências da sarcopenia são perda de autonomia, possíveis quedas e fraturas e custos sociais e econômicos. Logo, essa patologia é uma grande ameaça à qualidade de vida.
Dessa forma, se você deseja envelhecer sem depender de ninguém para a realização de tarefas simples, sem sentir dores e, ainda, conseguir se dedicar a hobbies como a prática de esportes, é importante estar atento para prevenir ou tratar a sarcopenia o quanto antes.
Nesse sentido, continue a leitura e aprenda como identificar a sarcopenia para buscar um ortopedista e evitar a falta de bem-estar. Leia até o final!
Como identificar a sarcopenia?
Como foi dito neste post, a degeneração do tecido muscular provoca inúmeras dificuldades para a mobilidade e saúde física. Por isso, a sarcopenia apresenta sintomas como desequilíbrio, dificuldade para caminhar e para realizar atividades como arrumar a casa, fazer compras e, às vezes, até mesmo tomar banho e se levantar da cama.
Além disso, devido à perda de massa muscular e do desgaste dos ossos e das articulações, as dores pelo corpo se tornam mais comuns. Da mesma forma, a pessoa com sarcopenia costuma apresentar fraqueza, exaustão, lentidão ao se movimentar e, em alguns casos, perda de peso não intencional. Outro fator que pode ajudar a identificar a sarcopenia é a recuperação lenta em caso de cirurgia ou de algum tratamento com internação hospitalar.
Em resumo, alguns dos sinais para identificar a sarcopenia são:
- diminuição da capacidade de movimentação física;
- aumento da fadiga muscular;
- lentidão ao se movimentar;
- dores no corpo;
- desequilíbrio;
- dificuldade para realizar tarefas como subir e descer escadas, caminhar, levantar-se etc.;
- perda de autonomia e aumento de dependência;
- fraqueza e fragilidade;
- exaustão;
- perda de peso não intencional.
Frente a isso, agora você já sabe como identificar a sarcopenia. Porém, é de extrema importância ressaltar que o diagnóstico deve ser feito por um médico especialista e que o acompanhamento de um ortopedista é fundamental para a prevenção e o tratamento da doença.
A sarcopenia em idosos é bastante comum e é a causa da perda de qualidade de vida de muitas pessoas. Por isso, é essencial contar com um ortopedista para compreender quais são as medidas preventivas da doença e garantir a sua saúde, o seu bem-estar e a sua longevidade. Além do mais, caso você identifique algum dos sintomas da sarcopenia em você ou em algum parente — como pais, tios e avós —, é indispensável o acompanhamento médico para diagnosticar e tratar essa patologia.
Vale lembrar que, apesar da perda de massa muscular ser uma condição natural do processo de envelhecimento, a sarcopenia é uma doença e pode ser prevenida ou tratada. Assim, é importante estar atento, pois essa patologia pode acometer até mesmo pessoas saudáveis ou que praticam exercícios físicos com certa frequência. Por isso, a consulta com um ortopedista é indispensável.
Por fim, está claro o que é sarcopenia e como identificar essa doença, bem como quais são os principais motivos para buscar acompanhamento profissional a fim de prevenir ou tratar essa patologia que afeta, significativamente, a qualidade de vida de quem é acometido por ela.
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