Dor Crônica

Conforme a Sociedade Brasileira de Estudos da Dor, cerca de 37% da população brasileira sofrem de dor crônica. Além disso, as lesões ortopédicas também são muito vistas nos consultórios, em atletas, pessoas que praticam exercícios com certa frequência ou mesmo em idosos.

A sarcopenia é uma doença degenerativa que representa a perda de massa muscular, resultando em sintomas como diminuição da força, do equilíbrio e do desempenho físico. Portanto, essa condição dificulta a realização de atividades, sejam atividades mais complexas, como praticar esportes, sejam atividades mais simples, como subir e descer escadas. Além do mais, quem sofre com essa doença está mais propenso a quedas e lesões, devido à fraqueza muscular e ao desequilíbrio provocado pela sarcopenia. Por isso, entender como combater a sarcopenia é importante para garantir a saúde e a…

Por mais que ainda não exista uma explicação conclusiva sobre qual a relação entre dor crônica e depressão, estudos apontam que pacientes deprimidos sentem mais dor e pacientes com dor ficam mais deprimidos. Logo, existe uma relação direta e um ciclo vicioso entre essas duas condições.

A prática regular de exercícios físicos é um dos hábitos saudáveis mais importantes para amenizar as dores e prevenir doenças do envelhecimento. Afinal, a prática de exercícios contribui para o bem-estar físico e mental, bem como para o bom funcionamento do coração, da circulação sanguínea, da respiração e, até mesmo, dos hormônios.

Enfermidades afetam diretamente e significativamente a nossa qualidade de vida. Por isso, é sempre importante se informar sobre doenças que podem interferir no seu bem-estar, a fim de conseguir identificá-las e tratá-las o quanto antes. Sendo assim, é essencial entender o que é sarcopenia e como identificar essa patologia que é tão comum.