Dor no Joelho: Causas, diagnóstico e tratamento O joelho é uma das articulações mais importantes do corpo humano, sendo essencial para atividades diárias como andar, correr, subir escadas e praticar esportes. Entretanto, sua estrutura complexa o torna suscetível a lesões e desgastes que frequentemente levam à dor, afetando significativamente a qualidade de vida. Abordaremos de […]
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Cuidar da saúde do corpo é algo que deve ser feito diariamente, por meio de mudanças simples no nosso cotidiano e que farão toda a diferença no futuro. Uma dessas mudanças é tomar mais cuidado com a nossa postura durante o dia, enquanto estamos de pé ou sentados. Ter uma postura inadequada pode ser o
Postura e saúde do corpo: entenda essa relação importante Leia mais »
A inflamação é uma resposta comum do nosso corpo quando ele está lutando contra algo estranho. No entanto, quando essa inflamação persiste, pode ser um sinal de situações mais graves e desencadear algumas doenças sérias, como doenças cardiovasculares. O que poucos levam em consideração ao pensar nos possíveis tratamentos dessa inflamação é que uma dieta
Dieta anti-inflamatória: os 7 alimentos para amenizar as dores Leia mais »
Postura incorreta, movimentos repetitivos e excesso de peso são fatores que podem tornar a prática de exercícios algo perigoso para a saúde das articulações. Em todos os lugares, é indicada a prática de exercícios e de atividade física, contudo, você sabia que nem todo mundo pode fazer as mesmas práticas? Da mesma forma, nem todas
Fazer exercícios ou não? O repouso e suas consequências na saúde das articulações Leia mais »
