Lesões causadas pela prática de esportes: como solucionar?

Lesões esportivas /

Já aconteceu de você estar praticando algum esporte e acabar se lesionando? Essa é uma situação relativamente comum, tanto para atletas amadores quanto profissionais, porém é muito importante buscar um tratamento adequado quando acontecer. Neste post, você entenderá quais são as principais lesões causadas pela prática de esportes e os tratamentos indicados para cada uma […]

Lesões causadas pela prática de esportes: como solucionar? Leia mais »

Lesões Ortopédicas e Dores Crônicas: como e onde tratar?

Dor Crônica /

Conforme a Sociedade Brasileira de Estudos da Dor, cerca de 37% da população brasileira sofrem de dor crônica. Além disso, as lesões ortopédicas também são muito vistas nos consultórios, em atletas, pessoas que praticam exercícios com certa frequência ou mesmo em idosos. Neste post, explicaremos quais são as principais lesões ortopédicas e dores crônicas,  bem

Lesões Ortopédicas e Dores Crônicas: como e onde tratar? Leia mais »

Aparelho locomotor: problemas que são ligados ao corpo

Osteoporose /

Você já parou para pensar em como funciona o nosso processo de locomoção? Por quais partes o nosso corpo humano é formado? Quais são os órgãos e tecidos que nos fazem andar, correr e pular por aí e, principalmente, quais são os problemas que podem acometer essas regiões, impedindo-nos de realizar essas atividades? Neste conteúdo,

Aparelho locomotor: problemas que são ligados ao corpo Leia mais »

Osteoporose, uma doença silenciosa. Conheça os fatores de risco!

Osteoporose /

A osteoporose é uma doença silenciosa que ameaça a longevidade e a qualidade de vida, pois provoca fraqueza nos ossos e aumenta o risco de quedas e fraturas graves. Logo, por se tratar de uma patologia quase assintomática, é fundamental compreender o que causa essa doença, quais são os seus fatores de risco e como

Osteoporose, uma doença silenciosa. Conheça os fatores de risco! Leia mais »

Como ocorre a lesão de ligamento do tornozelo?

Pé e Tornozelo /

A lesão de ligamento do tornozelo é bastante comum, especialmente em pessoas que praticam esportes, como futebol, vôlei, basquete, futsal, entre outros. Por isso, é muito importante saber como ocorre o rompimento do ligamento do tornozelo para evitar que essa lesão aconteça e desenvolva uma dor crônica. Logo, leia este post e descubra o que

Como ocorre a lesão de ligamento do tornozelo? Leia mais »

Mindset: como a mudança de mentalidade pode ajudar você?

Qualidade de vida /

Qual é a diferença entre a pessoa que consegue praticar exercícios físicos regularmente, alimentar-se de forma adequada e desenvolver bons hábitos e a pessoa que, por mais que tente, não consegue criar hábitos saudáveis? A diferença é o mindset de cada um. Logo, o mindset é um dos responsáveis pela qualidade de vida e longevidade.

Mindset: como a mudança de mentalidade pode ajudar você? Leia mais »

As 4 dicas de como proteger seus tendões e ligamentos

Lesões esportivas /

Os tendões e ligamentos são estruturas essenciais para a mobilidade de todo o corpo humano. Entretanto, são também estruturas frequentemente lesionadas, provocando dores, perda de mobilidade e diminuição da qualidade de vida. Além do mais, praticantes de esportes, como futebol, vôlei, basquete, tênis, entre outros, correm maiores riscos de lesionar tendões e ligamentos e, devido

As 4 dicas de como proteger seus tendões e ligamentos Leia mais »

Tratamento PRP: As 5 curiosidades sobre esse procedimento

Tratamentos /

Problemas ortopédicos provocam dores e incômodos que afetam diretamente a qualidade de vida e o bem-estar de quem sofre com essas patologias. Entretanto, os procedimentos cirúrgicos para o tratamento desses problemas também podem apresentar complicações e limitações.    Sendo assim, é importante conhecer o tratamento PRP e buscar alternativas de procedimentos não invasivos para o

Tratamento PRP: As 5 curiosidades sobre esse procedimento Leia mais »

CADASTRE-SE

Fique por dentro das notícias e novidades do Instituto Regenius