Importância da articulação
A articulação do tornozelo é essencial para a sustentação do corpo e estabilidade durante a marcha. Mesmo dores leves devem ser investigadas e tratadas para evitar agravamentos.
Causas da dor nos pés e tornozelos
A dor no pé pode estar associada a diversas patologias, como:
- Fascite plantar
- Joanetes
- Esporão de calcâneo
- Neuroma de Morton
- Artrite gotosa
Mais comum em adultos acima dos 40 anos, também pode ocorrer em atletas, pessoas com alterações na marcha, uso de calçado inadequado (como salto alto) e crianças (doença de Sever).
Fatores biomecânicos
A forma de pisada influencia significativamente:
- Supinada: peso concentrado na parte externa dos pés
- Pronada: peso na parte interna
- Neutra: distribuição equilibrada
Pisos inadequados podem gerar desalinhamento articular e lesões.
Entorses
Lesões ligamentares classificadas em:
- Grau 1: microlesões
- Grau 2: ruptura parcial
- Grau 3: ruptura total
A reabilitação é essencial para evitar instabilidade crônica.
Doenças inflamatórias
Doenças que acometem o tornozelo:
- Tendinite
- Gota
- Artrite (incluindo reumatoide)
- Artrose
- Bursite
Sintomas e localização da dor
A dor pode ser unilateral ou bilateral, com causas geralmente indiferentes à lateralidade. A intensidade e duração variam.
Alívio da dor
- Compressas frias (em processos inflamatórios ou traumáticos)
- Elevação do tornozelo para reduzir edema
- Redução da atividade física temporariamente
- Uso de sprays analgésicos (seguindo orientação profissional)
Casos de dor persistente, intensa ou com incapacidade funcional requerem avaliação médica especializada.
Prevenção
- Uso de tornozeleiras ortopédicas (compressão, estabilidade e retenção de calor)
- Elásticas: estabilidade leve
- Aircast: maior firmeza e prevenção de recidiva
- Newprene: ideal para casos de artrose e artrite com sensibilidade ao frio
- Alongamentos regulares
- Pausas em atividades repetitivas ou prolongadas
Tratamento com Radiofrequência
Técnica minimamente invasiva que utiliza corrente elétrica de alta frequência para modular a condução da dor por nervos sensibilizados.
Modalidades
- Térmica (contínua): mais comum, causa lesão no nervo sensitivo
- Pulsada: menos invasiva, moduladora
Procedimento
- Realizado com anestesia local e sedativo leve
- Sem necessidade de internação
- Contraindicado para pacientes com alterações de coagulação, infecções locais ou debilidade grave
Resultados
- Resposta individualizada
- Pode ser repetido conforme necessidade
- Eficácia aumentada com associação à fisioterapia, acupuntura e medicamentos
Considerações finais
A dor no pé e tornozelo, embora nem sempre grave, pode afetar significativamente a qualidade de vida. O diagnóstico preciso e o tratamento adequado, incluindo opções como a radiofrequência, são essenciais para alívio da dor e prevenção de complicações futuras.