Durante o tratamento de toda dor, seja ela crônica ou aguda, a ingestão de certos alimentos podem ajudar ou prejudicar os resultados esperados. Isso acontece porque todo tratamento envolve uma abordagem multidisciplinar, com métodos tradicionais, como o uso de remédios, tratamentos terapêuticos, a realização de atividades físicas adequadas e até mesmo o controle de ingestão […]
Comer frutas: ajuda ou atrapalha no controle da dor? Leia mais »
A inflamação é uma resposta comum do nosso corpo quando ele está lutando contra algo estranho. No entanto, quando essa inflamação persiste, pode ser um sinal de situações mais graves e desencadear algumas doenças sérias, como doenças cardiovasculares. O que poucos levam em consideração ao pensar nos possíveis tratamentos dessa inflamação é que uma dieta
Dieta anti-inflamatória: os 7 alimentos para amenizar as dores Leia mais »
A dor na coluna é um sintoma bem desconfortável e muito presente em grande parte da população. Sabendo disso, a busca por tentar aliviar essas dores são constantes, mas o que nem todo mundo sabe é a relação entre a dor na coluna e o consumo de determinados alimentos. É a partir do acompanhamento de
Como diminuir a dor na coluna? 10 alimentos que ajudam a aliviar Leia mais »
As dores musculares podem aparecer por diversos motivos, mas é inegável que elas são bastante desconfortáveis. Com isso, é importante sempre pesquisar o que é bom para a dor muscular, buscando-se novos meios efetivos para aliviar as dores musculares, como a meditação. Pouca gente sabe o quanto a prática constante da meditação tem o poder
A meditação diminui as dores musculares? Confira agora! Leia mais »
A fibromialgia é uma doença que provoca um nível muito alto de incômodo, devido às dores crônicas. Manifesta-se sob a forma de estresse emocional que agrava os sintomas, que podem contribuir para a depressão. Para compreender melhor essa temática e tirar suas dúvidas, confira este post! Saiba mais sobre a fibromialgia Sabe-se que a fibromialgia
A relação entre a fibromialgia e depressão. Entenda esse assunto! Leia mais »
Sabe-se que o sofrimento com dores crônicas e generalizadas pelo corpo é uma das situações mais difíceis para quem tem de conviver com a fibromialgia. Contudo, mais difícil ainda é viver sem o diagnóstico e, em decorrência disso, sem formas efetivas de combate aos sintomas causados pela síndrome. Ficando sempre a pergunta: “como descobrir se
Como descobrir se tenho fibromialgia? Confira algumas dicas! Leia mais »
Postura incorreta, movimentos repetitivos e excesso de peso são fatores que podem tornar a prática de exercícios algo perigoso para a saúde das articulações. Em todos os lugares, é indicada a prática de exercícios e de atividade física, contudo, você sabia que nem todo mundo pode fazer as mesmas práticas? Da mesma forma, nem todas
Fazer exercícios ou não? O repouso e suas consequências na saúde das articulações Leia mais »
A dor no cotovelo está diretamente ligada à epicondilite, sendo a principal causa de desconforto nessa região. Diante dessa possibilidade, é importante entender que a condição se trata de uma inflamação nos tendões do cotovelo, que provoca muita dor aos movimentos com o antebraço, seja durante atividades esportivas ou até mesmo em tarefas corriqueiras do
Conheça os 5 principais sintomas da epicondilite do cotovelo e como preveni-los! Leia mais »
Apesar de muito comum, o inchaço no tornozelo e pé é desconfortável e traz alguns questionamentos, como: o que fazer quando o pé ou o tornozelo estiverem inchados? O pé e o tornozelo são dois dos principais membros responsáveis pela sustentação do corpo e recebem uma sobrecarga muito grande, ficando vulneráveis a contusões. Para saber
O que fazer para desinchar tornozelo e pé? As 3 dicas! Leia mais »
A vitamina D é uma substância muito importante para o nosso organismo, tanto para manter a saúde dos ossos como para fortalecer o sistema imunológico. A falta dessa vitamina causa dores no corpo e pode ser a deficiência dela que está causando um possível desconforto nas articulações, músculos, entre outras partes do seu corpo. Para
A falta de vitamina D têm influência nas dores? Confira! Leia mais »
