A sarcopenia é uma doença degenerativa que representa a perda de massa muscular, resultando em sintomas como diminuição da força, do equilíbrio e do desempenho físico. Portanto, essa condição dificulta a realização de atividades, sejam atividades mais complexas, como praticar esportes, sejam atividades mais simples, como subir e descer escadas. Além do mais, quem sofre […]
Como combater a sarcopenia? Dicas que ajudam a tratar Leia mais »
O tratamento cirúrgico não é uma opção confortável para muitas pessoas que sofrem com alguma patologia. Sendo assim, quando possível, optam por procedimentos não invasivos que podem amenizar as dores e os sintomas. Nesses casos, o tratamento por ondas de choque tem sido uma alternativa com cada vez mais aceitação e grande taxa de eficiência.
Como funciona o tratamento por ondas de choque? Entenda! Leia mais »
Se analisarmos todas as atividades que desempenhamos diariamente, vamos notar o quanto as estruturas do joelho estão sobrecarregadas, afinal, são extremamente necessárias na sustentação do peso corpóreo e acionadas, até mesmo, em movimentos simples, como agachar e levantar. Por isso, é comum ocorrer lesão na cartilagem do joelho, componente responsável por absorver e distribuir a
Lesão na cartilagem do joelho: como tratar? Leia mais »
Por mais que ainda não exista uma explicação conclusiva sobre qual a relação entre dor crônica e depressão, estudos apontam que pacientes deprimidos sentem mais dor e pacientes com dor ficam mais deprimidos. Logo, existe uma relação direta e um ciclo vicioso entre essas duas condições. Sendo assim, é importante compreender qual é a conexão
Dor crônica e depressão: qual a relação? Leia mais »
A dor crônica gera forte incômodo e prejudica a realização de atividades diárias, além de ser capaz de provocar problemas psicológicos, como ansiedade e depressão. Porém, o que boa parte das pessoas não sabe é que a prática da meditação oferece diversos benefícios, e ela não só é capaz de aliviar a dor física como
Benefícios da meditação: como pode ajuda a aliviar as dores? Leia mais »
Alimentar-se bem é o desejo de muitas pessoas. Afinal, uma boa alimentação é um dos hábitos saudáveis mais benéficos para a saúde tanto do corpo quanto da mente. Por isso, para conquistar qualidade de vida e bem-estar, é essencial desenvolver uma alimentação saudável. Contudo, quem compreende os motivos para se optar por uma boa alimentação,
4 motivos para você optar por uma alimentação saudável Leia mais »
A prática regular de exercícios físicos é um dos hábitos saudáveis mais importantes para amenizar as dores e prevenir doenças do envelhecimento. Afinal, a prática de exercícios contribui para o bem-estar físico e mental, bem como para o bom funcionamento do coração, da circulação sanguínea, da respiração e, até mesmo, dos hormônios. Portanto, quem entende
Prática de exercícios: quais podem aliviar as dores? Leia mais »
Todo mundo deseja uma vida livre de estresse e ansiedade, maior capacidade de foco e concentração e uma boa saúde física e mental, não é mesmo? Por isso, aprender como fazer meditação é muito importante para garantir qualidade de vida. Sendo assim, leia este post até o final e descubra o que é meditação, como
Como fazer meditação? As melhores técnicas para ajudar você! Leia mais »
As dores da fibromialgia são extremamente incômodas, tal qual os outros sintomas da doença, como dificuldade para dormir, ansiedade, falta de memória e da capacidade de concentração, fadiga, depressão, entre outros. Por isso, tomar chá para fibromialgia pode ser uma solução natural e eficiente para evitar ou amenizar os sintomas dessa doença e proporcionar alívio
Chá para fibromialgia: remédios caseiros para aliviar os sintomas Leia mais »
Todo mundo deseja uma vida longa e saudável, com autonomia para realizar todas as atividades diárias. Entretanto, os diferentes tipos de osteoporose causam fraqueza e podem impedir a realização, até mesmo, de atividades simples, provocando dependência e diminuindo a qualidade de vida. Isso acontece porque a osteoporose é definida como a perda acelerada de massa
Como ocorrem os diferentes tipos de osteoporose? Leia mais »
