Síndrome da Dor Femoropatelar Introdução

A síndrome da dor femoropatelar (SDFP), também conhecida como dor anterior no joelho ou “joelho do corredor”, é uma das causas mais comuns de dor na parte da frente do joelho, especialmente entre pessoas fisicamente ativas. Ela está frequentemente associada ao uso excessivo da articulação ou a desequilíbrios musculares que afetam o alinhamento da patela (rótula).

Embora não represente uma lesão ortopédica no joelho grave, a síndrome pode comprometer significativamente a qualidade de vida e o desempenho físico se não for tratada adequadamente. O diagnóstico precoce e o tratamento adequado são fundamentais para evitar a progressão da dor e permitir o retorno seguro às atividades cotidianas e esportivas.

O que é a Síndrome da Dor Femoropatelar?

A síndrome da dor femoropatelar é uma condição caracterizada por dor na parte anterior do joelho, geralmente relacionada ao contato e movimento da patela (rótula) sobre o fêmur durante atividades como correr, subir escadas ou permanecer muito tempo sentado.

A dor decorre de um desequilíbrio entre as estruturas que estabilizam a patela, o que leva a um aumento da pressão sobre a cartilagem da articulação femoropatelar. Isso não significa necessariamente que haja uma lesão estrutural grave, mas sim um quadro funcional que, com o tempo, pode evoluir para problemas como condromalácia patelar.

Essa condição é mais comum em:

• Adolescentes e jovens adultos ativos;

• Mulheres, devido a diferenças anatômicas no quadril e joelho;

• Praticantes de esportes com movimentos repetitivos ou de alto impacto.

Causas e Fatores de Risco

A síndrome da dor femoropatelar é multifatorial. Suas causas e fatores de risco incluem:

Principais causas

• Desequilíbrio muscular entre quadríceps, glúteos e core;

• Alinhamento anormal da patela, como patela alta ou deslocada;

• Biomecânica alterada, como pronação excessiva dos pés ou joelhos em valgo;

• Sobrecarga repetitiva, comum em corredores e praticantes de crossfit;

• Falta de flexibilidade muscular em membros inferiores;

• Calçados inadequados, com má absorção de impacto.

Fatores de risco adicionais

• Treinamento sem orientação profissional;

• Histórico de lesões prévias no joelho;

• Sedentarismo seguido de retomada abrupta de atividade;

• Alterações anatômicas congênitas.

Sintomas Comuns

A dor femoropatelar pode variar em intensidade, mas costuma apresentar as seguintes características:

• Dor na parte frontal do joelho, especialmente ao redor ou atrás da patela;

• Desconforto ao ficar sentado por longos períodos (“sinal do cinema”);

• Dor ao subir ou descer escadas, correr ou agachar;

• Estalos ou sensação de atrito (crepitação) no joelho;

• Sensação de fraqueza ou instabilidade;

• Rigidez após repouso prolongado.