Atividade física e lesão esportiva andam lado a lado. Não importa o quão cuidadoso seja o praticante de determinado exercício, mas existem pequenas complicações que podem ir de pequenas dores até danos mais graves, e nesses casos, carecem de cuidado médico.

Quem pratica algum esporte precisa ter ciência disso e entender o significado das dores e incômodos que sente, bem como as causas desses problemas. Assim, a atividade física pode ser mais prazerosa e contribuir para a promoção do bem-estar.

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A Osteoporose é uma doença sistêmica que afeta todos os ossos do nosso corpo. Ela é caracterizada pela perda acelerada da densidade óssea, o que deixa o esqueleto poroso e mais frágil, aumentando os riscos de lesão.

É importante frisar que, a perda de densidade óssea e mineral é natural ao longo da vida, e só falamos da doença quando a formação óssea está reduzida ou há um aumento da reabsorção óssea em relação ao esperado para pessoas da mesma idade, peso, altura e sexo.

Para ter acesso a uma lista de informações importantes sobre a Osteoporose, continue a leitura!