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Qualidade de vida

Comer frutas: ajuda ou atrapalha no controle da dor?

Durante o tratamento de toda dor, seja ela crônica ou aguda, a ingestão de certos alimentos podem ajudar ou prejudicar os resultados esperados. Isso acontece porque todo tratamento envolve uma abordagem multidisciplinar, com métodos tradicionais, como o uso de remédios, tratamentos terapêuticos, a realização de atividades físicas adequadas e até mesmo o controle de ingestão de alimentos adequados que auxiliam o organismo no seu processo de cura natural.
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Dieta anti-inflamatória: os 7 alimentos para amenizar as dores

A inflamação é uma resposta comum do nosso corpo quando ele está lutando contra algo estranho. No entanto, quando essa inflamação persiste, pode ser um sinal de situações mais graves e desencadear algumas doenças sérias, como doenças cardiovasculares.
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A meditação diminui as dores musculares? Confira agora!

As dores musculares podem aparecer por diversos motivos, mas é inegável que elas são bastante desconfortáveis. Com isso, é importante sempre pesquisar o que é bom para a dor muscular, buscando-se novos meios efetivos para aliviar as dores musculares, como a meditação.
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Fazer exercícios ou não? O repouso e suas consequências na saúde das articulações

Postura incorreta, movimentos repetitivos e excesso de peso são fatores que podem tornar a prática de exercícios algo perigoso para a saúde das articulações. Em todos os lugares, é indicada a prática de exercícios e de atividade física, contudo, você sabia que nem todo mundo pode fazer as mesmas práticas?
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Dr. Otávio Melo
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