Lesões esportivas

Já aconteceu de você estar praticando algum esporte e acabar se lesionando? Essa é uma situação relativamente comum, tanto para atletas amadores quanto profissionais, porém é muito importante buscar um tratamento adequado quando acontecer.

Os tendões e ligamentos são estruturas essenciais para a mobilidade de todo o corpo humano. Entretanto, são também estruturas frequentemente lesionadas, provocando dores, perda de mobilidade e diminuição da qualidade de vida.

Em academias e grupos de atividades físicas, é comum vermos pessoas realizando agachamentos, seja com mãos livres, seja com levantamento de peso, mas muitos sequer sabem da importância e dos cuidados que se deve ter na hora de realizar esse tipo de movimento.

Uma parcela expressiva de ciclistas profissionais e amadores compartilha, além da paixão pelo esporte, um problema tanto comum quanto incômodo: a lombalgia. Essa dor na região lombar acomete os adeptos dos pedais com mais frequência do que as lesões no joelho. De acordo com um estudo realizado por pesquisadores holandeses e publicado no The American Journal of Sports Medicine, enquanto as dores e as lesões no joelho foram identificadas em 23% dos atletas, as lombalgias representaram 45% das queixas no período de 12 meses.

Atletas de fim de semana, atletas profissionais ou aqueles que buscam um estilo de vida mais saudável estão sujeitos a lesões durante uma atividade esportiva. No entanto, o perfil do praticante pode relacionar-se diretamente com a gravidade da lesão e com a capacidade de recuperação.